冬藏

zeng49

冬天，天寒地冻，日月无光，河水结冰，天地万物都蛰伏于冬天，人们应该顺应天地万物的变化规律，早睡晚起，躲在被窝里躲避寒冷，等到太阳出来后再起床，这才是养生之道。