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[口碑] 补肾瓜果一二三

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发表于 2017-6-19 11:05:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 三路通 于 2017-6-19 11:07 编辑

肾虚的现象,已经很常见,特别是男同胞,很容易肾虚。都是平时的压力过大,又不注意饮食,身体在强烈刺激中发泄,很容易透支。但,平时常吃补肾的食物,特别是补肾的水果,还能及时补充,比如榴莲,圣女果,补肾效果都很理想。

1、榴莲:补肾壮阳。

2、圣女果:帮助消化、消除疲劳富含膳食纤维、苹果酸及柠檬酸,能消除疲劳、减少脂肪吸收及预防便秘。还可以补肾,是男人补肾的好水果。

3、龙眼:入肾经,补肾固精。

4、肉桂:温补肾阳,可提升身体热度,帮助热量代谢。可以帮助男人治疗肾虚。

5、洛神花:含丰富维生素c果酸果胶能去油除腻、活血补血功能。对男人而言,还能补肾虚。

6、干果之王板栗板栗。

也许有人会问,栗子也能补肾吗?其性味甘温,入脾、肾三经,可以养胃、健脾、补肾、壮腰、活血、止血等。栗子中,含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素,以及矿物质,可抵御骨质疏松。板栗含有丰富的营养,并且对人身体还有滋补的功能,可以补肾壮阳,男性朋友可以多吃一些,板栗素有 “千果之王” 的美称,在国外被誉为“人参果”,药王孙思邈称之为“肾果”。


它对人体的滋补功能,可与人参、黄芪、当归等媲美,尤其适用于肾虚患者。对于腰膝酸软、食欲不振、小便频多、慢性腹泻等症,都有良好效果。

7、荔枝:具有温补肾阳,补精益气的作用,男人在平时的时候,不妨多吃一些荔枝,就可以让男人轻轻松松补肾虚。

8、芒果:消炎,减肥,壮阳。

阅读全文:http://sd.people.com.cn/GB/n2/2017/0619/c172848-30346319.html


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