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[新闻爆料] 桂林马拉松具体路线出炉!还想参加的可以在这里报名!

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发表于 2020-12-16 10:26:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
2020桂林银行桂林马拉松赛将于12月27日鸣枪开跑。

本次赛事路线设计风光优美,融入了桂林的有名自然景点和历史人文景观,起点设在桂林中心广场,马拉松、半程马拉松终点设在桂林市体育中心,迷你马拉松终点设在靖江王城。马拉松将途径桂林市象鼻山、滨江路、逍遥楼、两江四湖景区、西山公园、七星公园等20多个著名的历史、人文、自然景点,经解放桥、龙门大桥飞跨漓江。

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今年桂林马拉松赛共设马拉松、半程马拉松、迷你马拉松等3个比赛项目。 比赛路线分别为:

马拉松(42.195公里)

桂林中心广场(起点)→中山中路→南环路→滨江路→凤北路→中山北路→芦笛路→桃花江路→西山路→丽君路→翊武路→解放西路→解放东路→自由路→穿山路→龙隐路→七星路→七里店路→黄桐路→万福东路(折返)→黄桐路→七里店路→环城南一路(折返)→穿山东路(终点)

半程马拉松(21.0975公里)

桂林中心广场(起点)→中山中路→南环路→滨江路→凤北路→中山北路→芦笛路→桃花江路→西山路→丽君路→翊武路→解放西路→解放东路→自由路→穿山路→龙隐路→七星路→五里店路→骖鸾路(折返)→穿山东路(终点)

迷你马拉松(约5公里)

桂林中心广场(起点)→中山中路→南环路→滨江路→凤北路→中华路→靖江王城(终点)

【彩蛋】

经了解,报名参赛的选手可享受免费景区门票一次,即12月24日至12月29日正常营业时间内(部分景区为12月24日至12月29日,以组委会公布为准),选手凭大号码布和报名证件进入象山景区、伏波山景区、叠彩山景区、西山景区、七星景区、刘三姐大观园、日月双塔景区、南溪山公园、银子岩景区和资江天门山景区、冠岩景区、恭城红岩景区、布尼梯田景区和恭城文武庙十四大景区,同时,以上景区也将对随行人员给予优惠。

4万余人报名
仅有10000个名额,没中签怎么办?
不怕,机会来了!
这里还有直!通!名!额!


一、报名时间

即日起至2020年12月16日23:59

二、活动规则

转发桂林生活网公众微信号这篇贴文《马拉松报名没中签?桂林生活网实力宠粉!迷你马名额免费送…》本文至盆友圈并在文末留言,留言热度排名前50位(点图片可增加热度)每人获得迷你马免费邀请码一个,每人限一个ID参与

三、活动细则

1.从后台留言报名的粉丝中确定特邀选手,并通过私信方式发送报名邀请码。
2.报名粉丝需按填写真实个人信息,如出现错误的报名信息,特邀名额将顺延至下一位留言粉丝;
3.报名粉丝需严格按照赛事组委会的要求,清楚赛事规程、报名要求和参赛要求。
4.本次活动直通名额只能用于本人报名,不能用于买卖、转售。
5.本活动最终解释权归桂林马拉松组委会所有。

桂林马拉松”往届比赛精彩瞬间


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 楼主| 发表于 2020-12-16 10:32:31 | 显示全部楼层
一、有以下情况者不宜参加比赛

1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者;
2、高血压和脑血管疾病患者;
3、心肌炎和其他心脏病患者;
4、冠状动脉病患者和严重心律不齐者;
5、血糖过高或过低的糖尿病患者;
6、其它不适合运动的疾病患者;
7、比赛日前两周以内患过感冒;
8、孕妇。

二、马拉松可能存在的风险

1、因赛前15日内患感冒造成在比赛中危及生命安全的;
2、因体力透支造成意识模糊和神志不清导致危及生命安全的;
3、因高温中暑造成的晕厥导致危及生命安全的;
4、因睡眠不足及空腹造成在比赛中身体器官衰竭而危及生命安全的;
5、因自己身体其他疾病在比赛中造成危及生命安全的。

三、赛中注意事项:

1、当我们大约跑到10-20分钟时都会出现第一次“难受”阶段,叫做“第一次极限状态”,这是人体中正常的现象。处置方法非常简单,放慢跑速调节呼吸或行走2-3分钟即可。当“难受”劲过去再跑,就会感到舒服了。
2、通常没有马拉松训练的人跑到30-35分钟左右会遇到人体中的“运动性生理极限”状态,包括肌肉痛、关节痛,极强的疲劳感,包括有放弃的心理产生等。如果有这种现象和状态最好是放弃比赛,“咬牙”可能会导致生命危险。
3、每一个跑马拉松的人最好自己跑自己的,切勿与他人攀比。

注:综上所述

组委会特别提醒参赛选手,在比赛中,因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失,由参赛选手个人承担责任。组委会要求所有参赛选手通过正规医疗机构进行体检(含心电图检查、心脏彩超检查),并结合体检报告进行自我评估,确认自己的身体状况能够适应于长跑运动,为参赛做好准备。

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发表于 2020-12-16 11:05:35 | 显示全部楼层
跑完的都是高手

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发表于 2020-12-16 22:18:35 | 显示全部楼层
身患多病无缘参加,只好祝福各参与者跑出风格、跑出成绩,祝本次桂林银行桂林马拉松赛成功。

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发表于 2020-12-16 22:54:31 | 显示全部楼层
要检测核酸吧?太麻烦不想去。
半马2小时的路过

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高新万达充值的活动。不参与也罢!

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发表于 2020-12-19 22:37:35 | 显示全部楼层
想起一两年前路线还是跑阳朔的时候。第一波带头的1,2,3名全是黑人,大概又过了10分钟左右才出现第二梯队出现了熟悉的肤色。当时就不得不服别人的种族天赋,这种比赛就众在参与吧。桂马还好,据说有一批人专门跑这个赚钱的,一年跑几趟能有几十万。

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我住漓江边 发表于 2020-12-19 22:37
想起一两年前路线还是跑阳朔的时候。第一波带头的1,2,3名全是黑人,大概又过了10分钟左右才出现第二梯队出 ...

在东非一些国家,确实长跑是一个谋生方式,不少人就是经常在中国参加各类比赛

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我住漓江边 发表于 2020-12-19 22:37
想起一两年前路线还是跑阳朔的时候。第一波带头的1,2,3名全是黑人,大概又过了10分钟左右才出现第二梯队出 ...

你讲桂林马拉松"第一波带头的1,2,3名全是黑人",我看在其它城市也是黑人跑在先头,这帮黑人可能就是你说嘀"一年跑几趟能有几十万"叭。

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我住漓江边 发表于 2020-12-19 22:37
想起一两年前路线还是跑阳朔的时候。第一波带头的1,2,3名全是黑人,大概又过了10分钟左右才出现第二梯队出 ...

黑人身体好,耐力好

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发表于 2020-12-26 20:37:00 | 显示全部楼层
囊子讲咧。。。淫家别的地区 严防死守新冠
这会还举办大型马拉松 不得不佩服大桂林的魄力

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发表于 2020-12-26 21:34:38 | 显示全部楼层
扰民活动,尽量少点吧,快乐的只是少部分,痛苦的还是大部分人,不是每个人都有周末不用上班,只希望这些活动尽量少一点,到处封路哪里都去不了 不是每个人都对所谓的马拉松感兴趣
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