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孩子经常有悲观情绪,家长应该如何帮助孩子摆脱负面情绪呢

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发表于 2021-3-30 22:13:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 爱睡觉的猫ao 于 2021-3-30 22:17 编辑

许多家长在孩子的成长过程会发现:孩子的情绪波动很大,遇到不顺心的事情时,瞬间整个人就陷入了低谷。家长们当遇到这类问题时,该如何去做呢?
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陷入悲观的情绪会影响孩子的身心健康,孩子对世界的认知不足,思想不够成熟,并不能独自去调整心态,这时候就需要家长来为孩子进行疏导,引导孩子走向积极乐观的心态。

1、鼓励孩子,提高自信心

孩子表现出悲观的情绪时,家长要了解清楚事情的原由,并及时安抚,告诉孩子遇到困难要勇敢面对,就算做错了,起码也尝试过错误的教训,下次遇到困难也不会退缩。

孩子能够在逆境中勇往直前,说明孩子有坚强的意志和自信心,而强大的自信心是一种乐观的表现。

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2、引导孩子战胜自己

孩子遭遇挫折所带来的问题,家长要正确引导孩子去面对挫折,不能让孩子盲目与别人相比,要从自身出发,要学会今天的自己与昨天的自己相比较,是否进步了。

家长要善于发现孩子的短处和长处,不能拿孩子曾经失败过的经历当做把柄。有些家长就是不够注意细节,自己工作或者生活中出了些小插曲,就不由自主地拿小孩的短处来批评,这样是不对的。

作为家长需要挖掘孩子的潜力,充分让孩子发挥他的优点,这个优点便是孩子的自信,从而形成积极乐观的心态。


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3、孩子产生悲观情绪时,试试转移孩子的注意力

导致悲观情绪的情况有所不同,有时候是比较轻微的,有些是不管家长怎么鼓励引导下都很难将孩子开导出来。这时候可以借助转移注意力的方法来缓解孩子的负面情绪,比如孩子喜欢玩水,就突然提出意见,带孩子去海边或者游泳馆游泳。

借助这个活动来转移孩子的负面情绪,等游泳结束后,这些悲观情绪也消散了许多,甚至完全消散,孩子情绪平和后,再对孩子进行开导。


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最后,如果想要孩子在健康积极向上的心态中成长,为人家长要以身作则,平时要多注意一些情绪的表露上,尽量避免给孩子流露出悲观消极的情绪,多表达自己积极乐观的情绪,让孩子与之共鸣。

如果没有及时发现孩子的悲观情绪,而孩子已经变得非常悲观,这就需要家长多下点功夫了。

从根本问题上去了解孩子悲观的原由,加以分析,寻找正确的开导办法,让孩子积极乐观起来,摆脱负面情绪。


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