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发表于 2022-4-21 10:29:31
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IP属地:广西
老一辈总说,坐月子时女人一生的大事,坐不好会留下病跟。所以很多人都非常重视坐月子,但是并非说花钱越多越月子就坐得越好。
想要坐好月子,休息、饮食这两方面是非常重要的。产妇只要能保证有优质充足的睡眠,这样不仅有利于产后恢复,也可以提升母乳喂养的质量,母乳好了,宝宝自然吃好睡好。饮食上,无需大补特补,少油营养的月子餐是保证奶水充足的必要条件,也可以让身体快速恢复。
在这两个大前提下,在家里坐月子或者是在月子中心坐都可以,宝妈根据自己的家庭经济来权衡即可。 |
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