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如何保护眼睛?

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发表于 2022-5-26 09:50:21 | 显示全部楼层 |阅读模式 IP属地:广东
建议大家不要再关灯后玩手机;
夜间玩手机,可以调整屏幕亮度,开启夜间模式;
避免躺着玩手机,建议坐位。切勿长时间近距离低头玩手机,防止颈椎病;
玩手机、平板30分钟,建议闭眼休息,做做眼保健操;
养成良好的睡眠习惯,多食富含维生素C的水果;
使用无防腐剂的人工泪液,改善眼部干涩等症状。
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