孕妇一个人在家的一天……

太阳花的花

中医不是说什么五色养生食疗，所以五颜六色的东西每样都吃一些营养会更均衡，晒晒我给自己配的营养餐……

喜欢吃这些东西的人也可以试试这样吃，不过水果太甜了要少吃点，以前听一些内分泌科的专家们说一天吃一个拳头大小的水果就足够了，听说南瓜和红薯都是长胎的，胎儿已经偏大了，可是好喜欢吃这些，现在每天只吃一小小块，一个贝贝南瓜被我吃了好多天了，每天吃一小个姜薯，好像那个姜薯人家是拿来做甜品吃的，被我用来蒸着吃了，感觉蒸着吃好粉好糯也好好吃……

每天一到下午3点多就饿了，加个餐，昨天吃红枣山药蒸猪肚鸡，今天吃红枣板栗蒸猪肚鸡…………