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[秀厨艺] 【老歪歪】自制活力满满的加油餐!加油加油加油油!

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发表于 2023-3-14 21:39:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
每周二下午两点到五点多都要培训,整整四个星期,放弃了中午回家吃饭打盹的时间,为了个人技能的提升,我爱上班?我爱上班!

自制活力满满的加油餐!加油加油加油油!

准备好一只小小的贝贝小南瓜


蒸熟,剥皮


低盐低脂酱油搅拌,化开芥末,均匀倒入南瓜中


贝贝南瓜上面,撒上最爱吃的海苔芝麻


乌鸡蛋一小枚,上汽蒸熟,待会一起放入饭盒,忽视那两节玉米,因为是我的早餐,已提前入肚子


牛油果+冬蜜真是天然奶茶绝绝子,全自动榨汁杯盖子一掀,插上吸管,吸溜吸溜



玻璃饭盒加热一分钟,我要开动了!



虽然鸡蛋代替了嘎嘎肉,整个下午都活力满满一点不饿!真的!另外,在下午的培训中火力全开,回答问题就有蛋黄酥,恭喜我自己得了一瓶安慕希+三个蛋黄酥,我们第六小组得了第一名,团队还挣取了一盒三只松鼠,四个人分下来又得了一瓶奶+坚果两包。两天的早餐稳稳拿捏住了!

吃了加油餐好加油!奥利给!

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发表于 2023-3-14 22:21:06 手机图标来自手机 | 显示全部楼层
减脂餐

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发表于 2023-3-15 12:46:13 手机图标来自手机 | 显示全部楼层
这个套餐不错(-ω-`)

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发表于 2023-3-15 13:55:48 手机图标来自手机 | 显示全部楼层
很有食欲

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2022年度活跃网友2021年度爆料达人2021年度美食达人2020年度美食达人

发表于 2023-3-15 14:40:41 手机图标来自手机 | 显示全部楼层
吃个瓜。

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发表于 2023-3-15 15:34:08 手机图标来自手机 | 显示全部楼层
吃瓜群众

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发表于 2023-3-15 21:30:08 手机图标来自手机 | 显示全部楼层
贝贝南瓜好吃没?

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发表于 2023-3-15 21:31:28 手机图标来自手机 | 显示全部楼层
看着很香呢

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发表于 2023-3-16 06:20:54 手机图标来自手机 | 显示全部楼层
看完文章,俏皮跃上纸上

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发表于 2023-3-16 19:31:07 手机图标来自手机 | 显示全部楼层
虽然有点素,不过很有食欲

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 楼主| 发表于 2023-3-16 21:26:51 手机图标来自手机 | 显示全部楼层
美美好美 发表于 2023-03-15 12:46
这个套餐不错(-ω-`)

涩涩你!

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发表于 2023-3-18 20:14:47 手机图标来自手机 | 显示全部楼层
准备工作很充分,制作技能很厉害,生活过得有声有色的!

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 楼主| 发表于 2023-3-18 21:01:27 手机图标来自手机 | 显示全部楼层
笑语阑珊 发表于 2023-03-18 20:14
准备工作很充分,制作技能很厉害,生活过得有声有色的!

涩涩暖心的鼓励!
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