宝妈必备！夏季育儿小知识

富贵不由人

夏季是疾病高发期，要让宝宝轻松度过盛夏，需要爸爸妈妈细心照料。以下是夏季育儿小知识，一起来学学吧~

一、不要过多的给宝宝食用冷饮。冷饮摄入过多，会刺激宝宝的肠胃，容易引起胃肠道疾病。可以尝试着将草莓、哈密瓜等富含维生素和纤维素的水果制作成果汁供宝宝解渴、饮用。

二、小心食用熟食。夏季苍蝇多，容易滋生细菌，应减少给宝宝食用熟食，如果要给宝宝食用一定要经过高温蒸煮后。

三、科学使用空调。夏季空调温度不宜太低室外温度与室内温度差不要超过7度，温度差太高容易引起空调病。

四、避免身体出痱子。夏季应给宝宝准备吸汗透气的衣服，勤换衣物，避免长痱子，及时给宝宝补充水分。

五、保证充足的睡眠时间。炎热的天气容易让宝宝犯困疲倦，为保证宝宝的健康，需要有充足的休息时间，一定要安排好规律的午睡时间。