一万公里是地球1/4的周长，是标

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一万公里是地球1/4的周长，是标准操场跑道25000圈，中国南北最远距离（漠河到曾母暗沙）五千五百多公里，东西（黑龙江到帕米尔高原）五千两百公里。
我是一个从小学到大学长跑从来没有及格过的胖子，体重最大的时候87公斤，裤长3尺，裤腰3尺1。跑步对我而言是一件既累又无聊的苦差事。我锻炼的目的是为了什么?不光是为了减肥，也不全是为了练腹肌，最初的目的是为了证明我也行。看了一下手机上跑步的记录，大学毕业后第一次跑步是 2017年 3月18日，我一共跑了 1 千米，配速每千米 9 分 42 秒，步频 115 步 / 分钟，平均心率160，虽然是半跑半走，但已经感觉累得要吐血了。失败不是成功之母，小的成功才是成功的亲娘。不怕一开始跑得慢，我们一定能跑得更远。当初对我来说，5公里、10公里听起来都是难以企及的，半程程马拉松、全程马拉松更是想都不敢想！然而，我还是去了，5公里，10公里，15公里，半马，直至全马。
清晨四点半起床，整理完毕开跑，六点四十五回家，洗澡，吃早餐，上班。跑者没有节假日，只有跑步日和休息日。跑一休一，每月两次半马，13次16公里，每年两次全马。
岁月如白驹过隙，转眼间脚步已跨过一万公里。跑过四季，跑过三伏的烈日，跑过三九寒冬的雪雨，跑过凌晨与黑夜，跑过山川与河流……有伤痛，有汗水，有快乐！有人会认为跑步只是跑步而已，没那么多的娇情与感悟。但于我而言，它是一方充满治愈的良药，更是鼓励着我向前积极生活的动力！坚持信念，志存四方，以梦为马，不负韶华，迈向下一个一万公里……

giet

小伙子好样的！

现在腰围多少？

浪子将

法制传奇

不错不错，还有人帮你拍照

C56132

giet 发表于 2023-10-10 08:28
小伙子好样的！

现在腰围多少？

50岁的小伙子腰围二尺二

C56132

法制传奇 发表于 2023-10-10 18:11
不错不错，还有人帮你拍照

跑到半道，突降暴雨，老婆心疼我，开车来接，拍下这张照片。

法制传奇

C56132 发表于 2023-10-10 20:45
跑到半道，突降暴雨，老婆心疼我，开车来接，拍下这张照片。

老猪

真厉害........