谚语：立冬补冬，补嘴空

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   立冬时节，民间有“补冬”之俗，恰如谚语所言“立冬补冬，补嘴空”。此时寒风初起，人体需积蓄能量以御严寒，饮食调理尤为关键。一碗热汤、一盅炖品，既能暖胃驱寒，又为身体注入活力，恰似为冬日生活添一抹温润底色。此习俗不仅关乎口腹之欲，更蕴含顺应自然的智慧——以食为媒，调和阴阳，让身心在季节更迭中保持平衡。补的是滋味，养的是元气，亦是对生活的一份郑重期许。





   南瓜盅、木瓜盅冬补食材丰富

申俊

我昨儿补了羊肉汤

由小歪

这木瓜，顶呱呱