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[求助] 买什么膏药好用?(治颈椎肩周)

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发表于 2018-11-12 13:59:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 Catherine660 于 2018-11-13 10:19 编辑

        我因颈椎肩周毛病常买些膏药来贴,过去用桂林天和药业的膏药,贴二三十个小时没事,现贴不到十小时,皮肤就辣痛辣痛的,不敢用了,请问大家体验过的,有什么效果好的膏药,推荐推荐.

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发表于 2018-11-12 15:27:08 | 显示全部楼层
个人建议,不要再贴膏药,去做理疗,警察针灸推拿一下,另外推荐你一个颈椎肩周的体操,每天自己做一下,比贴膏药绝对管用。

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发表于 2018-11-12 15:31:16 | 显示全部楼层
1,左右两手交叉拍肩,共77下
2,双臂伸直呈一字,然后往上15-20度角摆动50下
3,上下蹲20一组,蹲5组
4,用前脚掌掂地,脖子伸直往前走来回20米一组,4组
一周以后看有效没有效的话,一周以后来感谢下我

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 楼主| 发表于 2018-11-12 21:37:47 | 显示全部楼层
乐购巴士装修建材网 发表于 2018-11-12 15:31
1,左右两手交叉拍肩,共77下
2,双臂伸直呈一字,然后往上15-20度角摆动50下
3,上下蹲20一组,蹲5组

蹲一百下,这有点难

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发表于 2018-11-13 10:21:31 | 显示全部楼层
帮你捞一下

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发表于 2018-11-13 10:39:27 | 显示全部楼层
虎标  

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chennan 发表于 2018-11-12 21:37
蹲一百下,这有点难

不是连续蹲啊,蹲完休息一下,改成每次10下,5组

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发表于 2018-11-13 12:49:51 手机图标来自手机 | 显示全部楼层
婶也是,贴膏药久了,不动没得赶脚,撕下来,贴膏药那个位子,肉火辣辣的,有时还会脱皮,是不是现在膏药舍不得用好药,拿点辣椒粉代替了啊

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发表于 2018-11-13 15:18:09 | 显示全部楼层
风铃亲亲 发表于 2018-11-13 12:49
婶也是,贴膏药久了,不动没得赶脚,撕下来,贴膏药那个位子,肉火辣辣的,有时还会脱皮,是不是现在膏药舍 ...

太不可思议了

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发表于 2018-11-13 15:49:55 | 显示全部楼层
切了就好了

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发表于 2018-11-13 16:02:00 | 显示全部楼层
日本有一种止疼膏,效果不错,可以托人到香港买

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发表于 2018-11-13 17:03:34 | 显示全部楼层
俺觉得还是建材老弟的方法好

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 楼主| 发表于 2018-11-13 22:29:02 | 显示全部楼层
乐购巴士装修建材网 发表于 2018-11-13 10:46
不是连续蹲啊,蹲完休息一下,改成每次10下,5组

可以做完1,2,4,那下蹲分几个时间段做完吗?不一定一次全做完

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chennan 发表于 2018-11-13 22:29
可以做完1,2,4,那下蹲分几个时间段做完吗?不一定一次全做完

肯定连续一次性啊,下蹲很容易啊,你做完感觉下颈椎舒服点没

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发表于 2018-12-13 21:55:14 | 显示全部楼层
我知道一个   他是自己熬得膏药   就是有点贵   20一贴   真的管用

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发表于 2018-12-13 22:52:08 | 显示全部楼层

应为德国产虎标辣椒膏,专治肩周炎,香港有卖,不知你能否找到,很好用。

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发表于 2018-12-14 00:15:26 | 显示全部楼层
还有一个老办法,用下巴写字,比如比划凤凰两个字,每组10次

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hahaxiao123 发表于 2018-12-13 22:52
应为德国产虎标辣椒膏,专治肩周炎,香港有卖,不知你能否找到,很好用。

上个月买过 香港万宁就有

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訾洲柚子林 发表于 2018-11-13 16:02
日本有一种止疼膏,效果不错,可以托人到香港买

什么牌子 上次看到个日本牌子叫撒隆迪的 买了几盒不知道好不好用
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