桂林人论坛

查看: 781|回复: 0

儿童平衡车,你了解多少呢?

[复制链接]

31

主题

141

帖子

945

积分

精华
0
魅力
0
金币
31
注册时间
2018-4-27
发表于 2019-10-24 18:06:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
        说到儿童的户外运动,大家最先想到可能是爬山、跑步、游泳之类的,但是最近有一种集体户外运动已经风靡起来了,那就是儿童平衡车!

      戴着头盔,穿着护腕,平衡车就是他们的坐骑,孩子身披战甲,驰骋赛场,活脱脱的炫酷小骑士啊!
       这么大阵仗,很多的家长看到了都对此很好奇,还以为这个运动有很大的危险性!
这样想的话就大错特错了!儿童平衡车危险性不仅不高,好处,远比你想象的还要多!

      平衡车运动被医学界称为“益智运动”,通过全身肌 肉运动,使身体处于活跃轻松的状态,促使小脑的发育从而促进大脑发达,提高智力。
      儿童平衡车Balance Bike就是简版的自行车,没有脚蹬,没有传动链条,大部分也没有刹车,通过双脚蹬地滑行身体平衡,滑行起来速度慢,易掌控,几乎不会有高速摔倒的可能,是一种非常适合2-6岁宝宝的“代步工具”。
     在宝宝锻炼大动作时,骑车对他们来说是一项很好的运动方式,能提升腿部力量和平衡能力。平衡能力是指身体对来自前庭器官、肌肉、肌腱、关节内的感受器以及视觉等各方面刺激的协调能力。

     平衡能力训练能够强化前庭功能,促进脑的发育、锻炼身体肌肉的力量和关节的灵活性,强化肌肉伸展性,改善感觉统合综合能力,促使婴幼儿身心健康、全面发展。
     研究发现,幼儿在2-6 岁平衡能力发展最快,此时期是平衡能力发展的敏感时期,也是关键时期,且 3-4 岁幼儿平衡能力的增长幅度大于 4-6 岁幼儿。
     欧洲专家证实平衡车能提早训练宝宝的平衡感,给双腿肌肉正确足够的刺激,提升宝宝脑力以及体力平衡;
为2-6岁宝宝量身开发的平衡车,是宝宝接触骑行的第一套装备。经由自己学习驾驭的第一部两轮车带来的成就感及培养独立性,能在孩子自信心、专注力的建立上有很大成效。
 
儿童平衡车功能:
       1、 欧洲常见的平衡感锻炼工具:当孩子2岁以后,可以利用工具发展孩子的肢体动作技能和平衡能力,练习骑平衡车是很好的方法,这是欧洲国家2-5岁宝宝最常用的训练幼儿的平衡感和手眼脑肢体协调能力的工具,
       2、 促进前庭和小脑发育:儿童平衡车由儿童以站立方式双手握住车把,两脚踏住地面,可以增强双腿肌肉的力量,并锻炼宝宝的手眼脑协调能力,没有前庭和小脑的功能正常,是无法保持身体平衡站立和平衡车的向前运行,因而平衡车运动对孩子前庭功能的发展和小脑的发育都是有很好的促进作用。
 
       3、双脚着地掌控速度:有别于自行车和滑板车,平衡车在运动过程中,宝宝的双脚是着地的,双腿是平衡用力的,这让宝宝的肢体得到平衡的锻炼,同时使宝宝更有安全感。最重要的是,平衡车能让孩子独立掌控滑行速度,感受循序渐近的速度变化,逐渐提高运动速度,提升他们的大脑及肢体的协调能力和平衡能力,锻炼孩子的胆量,从而使孩子更有自信。
(以上文字来源:首都医科大学附属北京儿童医院儿童保健中心主任医师 特级专家:刘春阳)

       除此之外,儿童平衡车运动可以帮助小朋友远离电视、网络的危害,增强体质提高免疫力。促进身体的平衡性、协调性、灵活性以及培养独立自主的能力。
       治疗驼背预防近视。骑平衡车要求腰背正直,经常骑平衡车可预防驼背、近视。青少年大约2个月就可以纠正驼背和轻微脊柱侧向弯曲,从而使眼睛和书本保持适当距离预防近视。
       儿童平衡车不仅可以锻炼到身体,还可以培养自信、勇敢、坚强的性格,对孩子身心都有非常大的影响,是一项很好的儿童运动呢。

       漓骑儿童运动成长中心是桂林波菜体育旗下专注儿童运动成长训练机构,与美国体适能协会(AFAA)、CFD旱地冰球中心等权威机构深度战略合作并参与中国体银商学院体育领军人物培养计划。
       同时引进美国、德国、日本专业的儿童整体运动技能测试体系及儿童基础动作发展、大肌肉群训练,并自主研发了安全、有效的儿童平衡车训练系列课程,专注培养孩子独立、自信、勇敢、坚韧的品格;帮助孩子从小养成爱好运动的习惯;定向训练孩子的9大基础运动能力。
       漓骑儿童运动成长中心是一家以儿童平衡车为载体,锻炼孩子的9个基本动作(跑、踢、跳、击打、投掷、接物、翻滚、躲闪、平衡)和7大能力(定向、平衡、节奏、连接、反应、转换、分化)的训练机构。同时在训练的过程中,帮助孩子塑造自信、勇敢、坚毅、独立、社交的品格,
       
       2017年漓骑建立了广西首家儿童平衡车训练基地及桂林本土IP赛事品牌—漓骑儿童平衡车大赛。
       截止2019年10月,漓骑中心已在桂林30余家幼儿园进行了免费的儿童平衡车训练活动并连续成功举办19场大规模儿童平衡车大赛,累计超过3万名桂林儿童参与漓骑中心儿童平衡车运动,是国内单一城市举办同类赛事最多的专业机构,并成功入选2019年中国体银商学院核心经典教材《中国幼儿和儿童体育发展及经典案例报告》。
      除此之外,漓骑还拥有一支独立的教学、研发队伍,以体育、幼教、医学、心理教育专业为主。同时与美国权威的体适能培训机构合作,建立合作培训基地,骨干教练全部接受美国专业幼儿体适能培训认证。 
       从小给孩子用科学的方法进行正确的训练,才能让他们健康的成长!


您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 微信登录

本版积分规则

关于我们|广告合作|小黑屋|网站客服|法律声明|Archiver|论坛APP| 桂林生活网

桂林生活网(Guilinlife.com)版权所有

Powered by Discuz! ( 桂B2-20040001 )

快速回复 返回顶部 返回列表 桂林人论坛客户端