木耳炒腐竹

太阳花的花 · 发表于 2022-5-5 07:40:53

我好喜欢吃的一道菜，好久没吃了，一整碗的木耳差不多都被我一个人吃了，经常吃点木耳对身体有很多好处……

黑木耳中含有铁，可防治缺铁性贫血；经常吃木耳可促进肠道脂肪食物的排泄、减少食物中脂肪的吸收；吃木耳可以把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，还能降低血液的黏稠度，软化血管，使血液流动通畅，减少心血管疾病的发生，它含有抗肿瘤活性物质，能增强机体免疫力，经常食用可防癌抗癌。

自由飞跃 · 发表于 2022-5-5 12:53:44

炒糊了。

太阳花的花 · 发表于 2022-5-5 21:01:58

自由飞跃发表于 2022-5-5 12:53
炒糊了。

哈哈，没有啊

mqy 11 · 发表于 2022-5-6 07:38:06

漂亮的手艺

龙井女 · 发表于 2022-5-6 08:29:58

腐竹好吃

zyykrcsh · 发表于 2022-5-6 10:48:27

营养又美味

漓畔烟雨 · 发表于 2022-5-6 13:46:28

尿酸高的人群要少吃。

[食记] 木耳炒腐竹