我给自己瞎配的营养汤……

太阳花的花

家里买了好多黄豆、黑豆、红枣、小米之类的东西，搭配着拿来炖汤喝，中医里常说花生和红枣补养脾胃，也可生血；黑豆入肾经，可补肾，令头发乌黑有光泽，多吃芝麻还可以补钙，这些东西又健康又美味，真是药食两用的好食材…