时令水果和蔬菜……

太阳花的花 · 发表于 2023-3-14 14:49:16

听某些专家说每天要吃十几种食材才够营养，不知道有没有道理……

每天吃点水果蔬菜补充点维生素，应季的水果或蔬菜最好吃了，因为是自然生长成熟的，由于日照和种植时间到位，所以吃起来口感就好。最后一点最关键，由于应季水果和蔬菜都是大批量集中上市，所以价格不仅便宜而且新鲜……

笑语阑珊 · 发表于 2023-3-15 21:00:06

营养全面，分量很足。

太阳花的花 · 发表于 2023-3-17 00:04:58

笑语阑珊发表于 2023-3-15 21:00
营养全面，分量很足。

大狗熊 · 发表于 2023-3-17 17:19:40

太阳花的花 · 发表于 2023-3-20 12:35:51

大狗熊发表于 2023-3-17 17:19

[食记] 时令水果和蔬菜……