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1.每天喝早茶
每天坚持喝早茶,
常年习惯吃荳芽。
主食素菜少饮酒,
道听途说别管他。
2.早睡养器官
上床早睡养器官,
晨起提醒别偷懒。
按时作息身体健,
劳逸结合获安然。
3.勿扰生物钟
生物钟点勿扰乱,
糖尿治疗难逆转。
循序渐进见成效,
求救别发朋友圈。
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