不刷牙睡觉 VS 不刷牙吃早餐，哪个更伤身？

悠悠山水

　　不刷牙睡觉和不刷牙就吃早餐

这两个常见的口腔卫生偷懒行为

究竟哪一个对我们的健康伤害更大?

先说一下答案：

　　不刷牙就睡觉的危害远远大于不刷牙就吃早餐!

　　可以这么说

睡前的一次刷牙价值千金

是我们维持口腔健康最重要的一条防线

　　睡觉前不刷牙 = 细菌狂喜!

　　

　　

　　早餐前刷牙：吞下细菌，没事!

　　

　　睡前必须刷，早上也要刷

　　

　　

　　总而言之，请记住无论多忙多累，睡前刷牙千万别忘，这是守护口腔健康的最后一道防线，也是最重要的一道防线

　　来源丨科普中国