想知道自己是阴虚还是阳虚，原来这么简单

chennan

        十多年前，一位同事说，吃地黄丸可以补肾虚，对身体很好，另外一位同事则说，地黄丸有补阴虚，有补阳虚的，不对路适得其反。   我到中医院看内科，问医生能否号一下脉判定我是阴虚还是阳虚，那医生号完了，支支吾吾的也说不出个所以然，唉！也就认定他们是那种水平了。

       前两天看一个短视频，一位医生教大家怎么判定自己是阴虚还是阳虚，方法太简单，只要把舌头伸出来，舌头是红色的，就是阴虚，舌头是浅白色的，就是阳虚，  因为我稍吃油炸东西就容易上火，一直认为自己是阳虚，一检查舌头果然不错，就是阳虚。
       阴虚可进补的药就多了，阳虚则大部分补药都不能吃，象我买的枸杞，女儿给的人参都不宜吃，买了两瓶桂附地黄丸，吃看看有什么效果没有。
浅白色，阳虚。

大狗熊

lilindudu

向阳而生~ 发表于 2023-3-13 14:50
没有遇到好的中医或者准确的辩证之前，有几点可以做1.生活起居要规律，吃七八成饱，多运动，不要熬夜。2. ...

谢谢指点，我的情况是睡觉有问题

定江仔

阳后嘴巴苦，几个月了还是苦的

向阳而生~

lilindudu 发表于 2023-03-13 09:10
你总结很好，我们大部分的中老年人其实都是阴阳夹杂，而且很难治，我就是这样的情况，期待得到你的指点。

没有遇到好的中医或者准确的辩证之前，有几点可以做1.生活起居要规律，吃七八成饱，多运动，不要熬夜。2.要养性情，生活多感恩，多保容，少生气，有空看看道德经3.每天早上敲双侧大腿胆经各50下，重点环跳穴，风市穴，中渎穴，阳陵泉穴

chennan

life_lqviyzry 发表于 2023-3-12 18:05
搞两只熊掌炖燕窝，阴虚、阳虚全光光。

最好还加一根虎鞭

zxcvbnm00900

不信医生，信百度抖音快手坛友

缅仰江海辽

不要给短视频带偏了那是蹭流量，你看医院那个医生支不出来是正常的世上庸医多无论中西医。阴虚体质的人，由于体内阴液亏虚很容易上火，食用油炸类内热食物，会耗伤体内本就不多的阴液无疑火上浇油。阴虚体质的人比较怕热天气稍微一热就会感到燥热不安忌服温补药材如人参。阳虚体质的人经常会感到寒冷宜吃能够温暖身体的食物如枸杞。但人体是复杂的，诊病首先得辨阴阳，而后才辨虚实等，真不是那么简单看看短视频就能辨别清楚。

秧田

看了，舌头是黑的，不懂啥虚了。。。

长秋生

向阳而生~ 发表于 2023-03-13 07:18
阴虚主要表现为干和热，阳虚主要表现冷和寒。单纯的阴虚和阳虚是比较少见的，大多数是阴阳夹杂，看你是偏阳多还是偏阴多，进行调理，达到一个阴阳平衡。但当代人饮食习惯，社会压力的原因造成食积，瘀血等病理因素，最好先把身体的垃圾清一清，再用药才能取得满意的效果。

内行

长秋生

中医院的医生连阴虚阳虚都搞不懂，中医药凭什么去振兴、发展？确实，以前的中医师望闻问切，面对面前的求医者，总是先看舌头，然后把脉、然后再问一些详情，难道现在的中医学院连这些基本的诊断方法都不教？

itwenhao

到底什么是虚，阳…

熊熊二

看来，以后中医药学不要学五年，更不要规培考证，直接上百度或者搜狗，也可问chatgpt，买药搞定。几十万中医生药师顿时失业，泪昏在厕所

edison1075

chennan 发表于 2023-3-12 22:46
起码排除了乱补，全靠我女儿给我那人参我没吃，她说阳后炖鸡吃了很精神

首先 ，老人要不要补，肯定要补，你女儿都觉得补了以后身体很舒服。所以，能补得进去肯定比不补强，问题来了，怎么能让你补得进去 ，这个是你需要研究的。

会跳舞的大象

看来白活了，一大把年龄了还搞不清这个

lilindudu

向阳而生~ 发表于 2023-3-13 07:18
阴虚主要表现为干和热，阳虚主要表现冷和寒。单纯的阴虚和阳虚是比较少见的，大多数是阴阳夹杂，看你是偏阳 ...

你总结很好，我们大部分的中老年人其实都是阴阳夹杂，而且很难治，我就是这样的情况，期待得到你的指点。

向阳而生~

阴虚主要表现为干和热，阳虚主要表现冷和寒。单纯的阴虚和阳虚是比较少见的，大多数是阴阳夹杂，看你是偏阳多还是偏阴多，进行调理，达到一个阴阳平衡。但当代人饮食习惯，社会压力的原因造成食积，瘀血等病理因素，最好先把身体的垃圾清一清，再用药才能取得满意的效果。

真大脚丫

这种事情你敢拿出来说，就要有被人喷的觉悟。人的情况很难简单地归类阴虚阳虚的，特别是还精确到肾，哪是视频里几句话就说得清楚的。

吃油炸东西容易上火这是典型的阴虚。锅里面水少了就容易烧干，这是简单地判断。但是不是简单地吃点六味地黄丸就好的，阴虚要补起来很费事的。

你看了那一类视频，系统就会给你推送类似的，所以你以后看得多了估计想法会不同。

chennan

发这种帖就是希望能有同病相怜的人切磋切嗟，怎么是个人都比我健康？

那种百度上一套一套的东西，就莫在这扯了

chennan

edison1075 发表于 2023-3-12 18:11
你是老人了，老人都是阴阳双虚，与其补肾，不如先补脾胃把，吃东西容易上火 是脾胃的问题，因为食物在你身 ...

起码排除了乱补，全靠我女儿给我那人参我没吃，她说阳后炖鸡吃了很精神

头白不出门

edison1075 发表于 2023-3-12 18:11
你是老人了，老人都是阴阳双虚，与其补肾，不如先补脾胃把，吃东西容易上火 是脾胃的问题，因为食物在你身 ...

我擦 我才30岁 吃东西也特别容易上火 只要一吃瓜子多点 必定上火 口腔溃疡