今日夏至，愿所有美好如约而至

毛线咬毛线

　　6月21日迎来夏至

　　太阳行至黄经90度

　　在北回归线上空投下一道

　　久长的目光

　　将一年中最长的白昼赠予大地

　　在二十四节气中

　　夏至被认为是古人

　　最早测定的节气之一

　　夏至不仅是

　　天文学意义上的重要节点

　　更蕴含着中国人的时间智慧

　　古人将夏至分为三候

　　一候鹿角解

　　二候蝉始鸣

　　三候半夏生

　　盛夏的序章自此展开

　　北京大运河森林公园的荷花陆续绽放。人民网记者 张素玲 摄

　　夏至时节气温较高、湿度大

　　人体大量出汗，阳气外浮

　　中焦脾胃相对虚寒

　　容易诱发心脑血管疾病、中暑

　　胃肠道疾病及皮肤类疾病

　　把握节气特点、饮食得当

　　便可安然度夏

　　为秋冬健康打下坚实基础

　　夏至一碗面，食养调阴阳

　　我国南北多地选择夏至食面

　　小麦性凉味甘，入心、脾、肾经

　　可以清暑热、补虚损、养心气

　　正契合夏至前后

　　心火易旺、津液易亏的体质特点

　　盛夏时节，河南省兰考县的黄河滩里，6万亩苜蓿长势正旺。人民网记者 王玉兴 摄

　　夏至已至让我们尽情享受盛夏的勃勃生机与美好时光向阳而立，满怀热忱愿所有美好如约而至

　　来源|人民网微信 ID：people_rmw 综合新华社 记者：段菁菁 郑可意 田晓航 帅才，海报：人民网 万能