在桂林一日三餐这样吃，可以躺平了吧？

慕容骁歌

自由飞跃 发表于 2025-5-16 17:20
信专家。

信真实案例，实证优先。

自由飞跃

了然于胸 发表于 2025-5-16 17:20
早上要吃得好（像皇帝），中午要吃得饱（像大臣），晚上要吃得少（像流浪汉），这是众多砖家的理论

难做到。

慕容骁歌

自由飞跃 发表于 2025-5-16 17:19
要健康，少吃肉。

转变观念，均衡饮食，增加蛋白，提高免疫。

自由飞跃

慕容骁歌 发表于 2025-5-16 17:50
转变观念，均衡饮食，增加蛋白，提高免疫。

好口号。

Lxz

不错了

法制传奇

桂林-观山·戏水

哈，只讲吃饱，一个人一天20足够了。吃营养吃好一般3，40也差不多。老的哪个一天吃的下半斤肉？一个蛋二两肉可以了。

井然有序

天天按照你讲的这些吃，肠胃功能受得了没，面包的添加剂多的可怕，偶尔吃一次还可以，长时间这样吃，直接躺平了。

zml3618

这样的吃法，吃得两天，可能要你眼翻白。
今晚咱去散步，在某单位的门口，看到一个躺平的人。

淡定的小树

自由飞跃 发表于 2025-5-16 16:12
做咸鱼好过当牛马。

当牛马好过当咸鱼……

自由飞跃

Lxz 发表于 2025-5-16 18:57
不错了

满足了。

自由飞跃

桂林-观山·戏水 发表于 2025-5-16 21:02
哈，只讲吃饱，一个人一天20足够了。吃营养吃好一般3，40也差不多。老的哪个一天吃的下半斤肉？一个蛋二两 ...

有人讲三餐都吃米粉，一天15块。

自由飞跃

井然有序 发表于 2025-5-16 21:35
天天按照你讲的这些吃，肠胃功能受得了没，面包的添加剂多的可怕，偶尔吃一次还可以，长时间这样吃，直接躺 ...

菜打药，猪喂药，鸡吃药，都躺平。

自由飞跃

zml3618 发表于 2025-5-16 22:11
这样的吃法，吃得两天，可能要你眼翻白。
今晚咱去散步，在某单位的门口，看到一个躺平的人。

活神仙。

自由飞跃

淡定的小树 发表于 2025-5-16 22:17
当牛马好过当咸鱼……

好在哪？

被截止的时间

自由飞跃 发表于 2025-5-16 16:40
热冰箱，头次听。

是电饭锅（美的）

被截止的时间

自由飞跃 发表于 2025-5-16 22:21
有人讲三餐都吃米粉，一天15块。

没得三两不行……

桂林飞鹰

愿做桂林人，不愿做神仙

sm991

自由飞跃 发表于 2025-5-16 22:22
菜打药，猪喂药，鸡吃药，都躺平。

最近爆出牛肉造假！

会跳舞的大象

不是老话说得好吗，吃不穷穿不穷不会算计一世穷，如果身体好（不用看病花大钱的）的不太讲究的吃穿真是不用愁的。