常喝红茶对三高人群的影响-时间果

时间果

时间果分享常喝红茶对三高人群的影响  
      三高指高血脂、高血压、高血糖的总称，三高是最为影响健康的疾病，对于三高人群来说，合理的饮食非常的关键，那喝红茶对三高人群有什么影响？ 红茶对三高人群益处较多，因为茶叶中富含茶多酚和茶色素，大量研究已证实，具有调节血脂、抗脂质过氧化、清除自由基、抗凝和促纤溶、稳定血糖的作用。  
    我们可以了解到三高人群是可以喝红茶的，并且合理的饮用有很多好处，饮食清淡，喝茶也不可饮浓茶！