怎样预防心脑血管疾病？（修正稿）

作家陶靖

怎样预防心脑血管疾病？（修正稿）

——心脑血管疾病的理论探讨

撰写：作家 陶 靖





[前言]心脑血管疾病长期被人们视为“沉默的杀手”，在不知不觉中突然发病，而且突然猝死，死亡率极高，称之为“暴发暴死”，让人防不胜防。民间也有隐匿性心脏病、隐匿性高血压的说法。那么在日常生活中如何预防心脑血管病爆发呢？思想是行为的先导，首先要正确认识心脑血管疾病，才能正确预防心脑血管疾病，防患于未然（预防疾病在没有发病的时候）。

[正文]心脑血管疾病，主要指心脏病和高血压及其相关疾病，也包括心梗和脑梗。心脑血管病古代已经存在，古代社会医学技术不发达，解剖学、透视学等现代医学科技还未萌芽，我国人民凭借中草药、针灸、按摩、药酒、石砭、体育锻炼、食疗、心疗、古代气功锻炼等传统治疗方法和系列自然疗法调理心脑血管病变产生的系列疾病。

伴随着西方科技兴起，科学仪器不断发明创新，人类对心脑血管研究不断深化，对心脑血管病认识更加清晰明确，到如今的21世纪，医学科技高度发达的时代条件下，遗憾的是心脑血管疾病，尤其是高血压、心脏病的成因至今尚不明确，也没有行业统一的说法。今天我从战略高度和理论视角考察、透视心脑血管病的病理现象，从理论高度探讨这一心脑血管病变的成因和规律，特别对原发性高血压、心脑血管硬化和心梗脑梗的病因和规律做一个较为系统的实质性探讨，旨在推动《预防医学》蓬勃发展，进一步提高人们的健康水平，揭开防病抗病史上崭新的一页。

漫长的封建社会把皇宫贵族和富豪阶层称之为“食肉族”。这一阶层的日常生活中饮酒食肉作为饮食习惯，被富贵阶层代代相传，因此心脑血管疾病又称之为“富贵病”。当代社会随着人们生活水平不断提高，生活条件（饮食条件）不断改善，食肉、饮酒、吸烟在广大百姓生活中习以为常，甚至形成了社会风俗和饮食习惯。生活水平提高后人们的心脑血管病不降反增，中西方都是如此。古代社会的“富贵病”卷土重来，称之为“富贵病”的心脏病、高血压、糖尿病、尿毒症患者人数不断激增，甚至波及到少年儿童也身患此病。以尿毒症为例，虽然尿毒症被社会视为“绝症”，但肾功能衰竭现象从初期发展到晚期需要一个过程，对中老年患者来说，甚至需要一个漫长的过程。为什么不少患者一爆发症状就是晚期肾功能衰竭（尿毒症）？并且需要长期“血液透析”才能缓解症状，获得生存。根源是广大患者对尿毒症的本质无知和无畏，对养生和保健无知，不知道怎样养护肾脏的功能。

那么从战略全局和理论高度考察，从疾病本质上考察，心脑血管病的源头在哪里呢？要切实控制并且减少高血压、心脏病的复发率，首先要找准发病原因，只有从根源上控制，才能切实降低心脑血管病的发病率，才能从根本上提高广大群众的健康水平，这也是《预防医学》在新时代的神圣使命。

那么心脑血管老化、硬化、脆化的根源究竟在哪里呢？—是气候恶化诱发心脑血管硬化。人类生活在天地之间，大自然的气候变化对人体产生不可低估的影响，尤其在酷热、严寒的气候条件下，在寒冷低温或酷热高温刺激下，心脑血管因为应激而产生病变，不少老年患者死亡于气候突变条件之下，学会适应气候骤变是人们需要重视的基本生存技能。

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