【苏苏】爬山后，补充能量很重要！吃好喝好才能有力气继续运动！

羽懿 · 发表于 2022-2-12 16:31:23

今天好不容易天晴，阴冷的天气！
那么就做点健康的活动吧！
爬山，不要钱又健康！
走起！

花儿朵朵开！天气冷，都没啥人！

一路向前！差不多一个小时才到山顶！小不点还是蛮厉害，全程自己上，还一路欢声笑语！都没有半点疲惫！

相比下来，我体力还真是跟不上！主要平时锻炼还是太少了！

山顶风光无限好！就是风太大！吹的我头发都乱完了～～～～

下山！走路腿都软！终于体会到了上山容易下山难！估计也消耗了体力！饿了……

冬天饿得特别早
下了山，立马去找肉肉吃补充体力了！
这是一家老店了
做川菜出名，最著名的菜品还是豆花鱼
但是今天我们不吃豆花鱼
因为之前团了套餐，直接预约了吃个简单的套餐，经济划算

新鲜现杀的剑骨鱼，现场煮，放姜葱蒜爆香、搭配秘制酱料，啤酒，煮八分钟即可！鱼肉蛮新鲜，就是酱料有点咸了，吃到后面就越煮越咸！

萝卜头还可以，就是上菜的时候汤是温温热的，汤，还是热热的才好喝，特别是冷天！

鸭子好辣

辣椒好多
但是味道还是不错滴
喜欢吃辣的小伙伴还是可以接受滴

流沙包，还有那个酸，都是正常出品！

辣椒炒肉，肉还蛮多，但是爆得肉不够香！

总体来说，还是不错滴，套餐蛮经济实惠！能满足大众的口味！如果想吃符合自己口味的菜品，还是建议单点会比较好！

今天没用加班！又是开心幸福的一天！

羽懿 · 发表于 2022-2-12 21:44:52

锻炼身体

下周不下雨还去爬山

嘟嘟龙00 · 发表于 2022-2-12 21:45:36

棒棒哒！小朋友好能干

羽懿 · 发表于 2022-2-13 10:20:05

嘟嘟龙00 发表于 2022-02-12 21:45
棒棒哒！小朋友好能干

一个好身体很重要

老林夕 · 发表于 2022-2-13 11:07:20

本帖最后由老林夕于 2022-2-13 11:17 编辑

这个是汗蒸剑骨鱼，但这酱调的好象不咋的，应该用黄豆酱、甜面酱加生抽蚝油调制，再加生姜、大蒜、泡椒。砂锅垫底用洋葱，放上切好的鱼浇好酱汁后，放少量啤酒就可以上灶了，大火烧开，改小火20分钟就可以上桌了。

老林夕 · 发表于 2022-2-13 11:19:24

小美女好能干

冒冬瓜 · 发表于 2022-2-13 14:36:10

是穿山

一切的铺垫还是为了吃...

自由飞跃 · 发表于 2022-2-13 14:59:05

支持下。

嘟嘟龙00 · 发表于 2022-2-13 15:43:48

羽懿发表于 2022-02-13 10:20
一个好身体很重要

是的！

阿度 · 发表于 2022-2-13 16:14:55

估计秘制酱料免费，然后搏命放，醉后：咸得屎

天际鸟！ · 发表于 2022-2-13 16:31:09

城市中的有钱人。哎！不能比

桂林伟创电脑 · 发表于 2022-2-13 16:57:43

现做哦，现场看到做菜，这不错

羽懿 · 发表于 2022-2-14 07:06:05

老林夕发表于 2022-02-13 11:07
本帖最后由老林夕于 2022-2-13 11:17 编辑

这个是汗蒸剑骨鱼，但这酱调的好象不咋的，应该用黄豆酱、甜面酱加生抽蚝油调制，再加生姜、大蒜、泡椒。砂锅垫底用洋葱，放上切好的鱼浇好酱汁后，放少量啤酒就可以上灶了，大火烧开，改小火20分钟就可以上桌了。

学习学习啦
这是店里煮的鱼
就是感觉酱调的有点咸了

羽懿 · 发表于 2022-2-14 07:06:39

老林夕发表于 2022-02-13 11:19
小美女好能干

谢谢支持

提前祝你及家人元宵节快乐

主心骨1021 · 发表于 2022-2-14 08:30:06

川菜和湘菜喜欢用酱料烹饪

所谓官桥 · 发表于 2022-2-14 09:32:54

是真的爬不过小把爷了

门隔流水 · 发表于 2022-2-14 10:50:06

哪家豆花鱼呀，感觉鱼肉好新鲜

訾洲柚子林 · 发表于 2022-2-14 12:17:12

吃鱼补充的热量少，改吃肉吧

[食记] 【苏苏】爬山后，补充能量很重要！吃好喝好才能有力气继续运动！

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