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[秀厨艺] 老年盛夏无恙，大暑要做好三件事

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发表于 2024-7-22 16:06:58 | 显示全部楼层 |阅读模式

今日大暑。大暑是一年当中最热的时候，老年人欲盛夏无恙，大暑要做好三件事：祛湿+养脾+防暑。中医养生，“吃苦味，喝伏茶”是关键。苦味就是多吃苦瓜、苦苣、苦荞麦等，伏茶就是放一些金银花、甘草、菊花、白茅根等煮成水，或者弄一杯温热的伏姜水，不仅能驱寒暖胃，还能增强免疫力。

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楼主| 发表于 2024-7-22 19:18:45 | 显示全部楼层

大暑至盛，万物荣华

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发表于 2024-7-23 07:02:41 手机图标

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发表于 2024-7-23 07:24:48 手机图标

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躲进大超市，免费空调。

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发表于 2024-7-24 12:41:55 | 显示全部楼层

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楼主| 发表于 2024-8-6 20:04:20 | 显示全部楼层

apeng1975 发表于 2024-7-24 12:41

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老年盛夏无恙，大暑要做好三件事

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