吃素肠胃没烦恼减缓暖化有功劳

申俊 · 发表于 8 小时前

最喜欢回娘家吃丰富的蔬食瓜果啦

申俊 · 发表于 8 小时前

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戒指轻松 · 发表于 7 小时前

拍得好看

申俊 · 发表于 7 小时前

戒指轻松发表于 2026-1-29 15:30
拍得好看

谢谢您的表扬

我爱虎斑猫 · 发表于 7 小时前

这些炒菜非常开胃

申俊 · 发表于 3 小时前

我爱虎斑猫发表于 2026-1-29 15:42
这些炒菜非常开胃

还有鹰嘴豆等做锅底的打边炉哦

申俊 · 发表于 3 小时前

戒指轻松发表于 2026-1-29 15:30
拍得好看

更好吃咧

莎莎玩美 · 发表于 2 小时前

你们家吃饭前要先表演节目吗？
演的不好只准吃剩饭

(图一)。

甘肃的原住民多以面食为主，冬天土豆，白菜都是论麻袋买。
桂林果蔬种类繁多，饮食资源丰富，
你可以买一个苹果，也可以买2两肉还帮切好。

现在网购发达，想吃啥都可以。

所以，素食还是杂食只是个人的选择和完全相信的生活方式。

因为，我们身体所需只有6样:碳水化合物(糖类)，脂肪，蛋白质，维生素，水，无机盐(矿物质)。

健康的饮食其实是说，每日的总摄入量稍微小于总消耗。
长期吃多了，攒脂肪，会胖，还有就是你说的增加肠胃负担。
长期吃少了，脂肪肌肉一起掉，皮是松的(我找一找图片附在自己的留言下边，得去找，偷拍的)。

还有关键的一项，运动

扯远了，越写越多

。
祝好！