来潮州后,这几天的天气都不太好,经常不是刮风就是下雨,下雨天都不想出门,家里还有一餐的菜了,中午偷个懒吃点外卖,下午有人看孩子趁孩子睡午觉了去买个甜汤喝,好久没喝这边的甜汤了,就算下雨也阻挡不了我的脚步……
甜汤里放了银耳、薏米、黑米、绿豆仁、鹌鹑蛋,里面的料是根据价格放的,这样的一碗6块钱,足够我和小朋友两个人喝了……
银耳能够滋阴养肺,营养价值是人体保健所不能少的,含有丰富的蛋白质,多糖和维生素,能清肺养血,滋阴化痰,冬季气候干燥,很适合适量服用银耳...
湿气重的人群,在冬天喝薏米仁水,可以起到清热排脓、健脾利湿等作用,有利于改善不适症状,所以是有好处的。
以前都是夏天去喝冰甜汤,原来冬天也是很适合喝甜汤的,刚出锅热腾腾的甜汤喝上一口既能祛寒也能解馋……