周二素生活

申俊

   

               

用蔬食把健康还给身体

 

 

素油茶也很好喝哦

 

木薯、银耳、苹果、红枣……煮的甜品美味极啦！

 

尽享“回娘家”的温暖

 

不负好天气

 

 

 

 

 

 

 

 

 

生活在桂林真幸福呀

 

 

 

 

   

            

莎莎玩美

每日总摄入能量大于总运动量(吃的大于消耗，吃什么无所谓)，长期下来，会胖。
每日摄入小于运动量，长期下来，会瘦或身材不变。

只有有氧运动可以减肥减脂啊！

我是山地佬，看到了，礼貌回复。

所以，像你那样偶尔好友小聚，想怎么吃就怎么吃。
不会胖的。