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发表于 2025-5-21 08:27:13
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可能用不到十把块,现在轻断食,早餐1两-2两粉4-5块,中餐在单位食堂吃,虽然味道一般,但胜在免费,水也是喝单位的过滤自来水,下班再用3升的大水壶打一壶回家喝,3年前戒了烟,2年前戒了酒,,故基本也没啥无效社交,年龄大了,平时基本穿工作服,也不用买啥衣服,就是轻断食10个月瘦了40斤,之前的裤子裤头能塞进一个半拳头,需要花点点钱找个改衣店改一下裤头继续穿。所以饮食方面一个月下来满打满算现在一个人也就150不到这样吧。
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