在桂林一日三餐这样吃，可以躺平了吧？

秧田

东江娃 发表于 2025-5-16 16:53
中国的恩格尔系数是30%左右，每天三餐算20元，一个月也要600元，那么一个月的消费就是2000元，这是最低的开 ...

差不多差不多。。。。

秧田

了然于胸 发表于 2025-5-16 17:20
早上要吃得好（像皇帝），中午要吃得饱（像大臣），晚上要吃得少（像流浪汉），这是众多砖家的理论

过午不食最好，不过特指年过半百，身体发福者。。。

慕容骁歌

昨天中午上网去搜了一下中国人均肉消费情况，今天马上就推荐信息给我，现在网络大数据太厉害了。
我们对肉、对蛋白质的认识可能有偏差，以前穷，吃不起太多肉，可能认知上对人需要的蛋白质不太了解，现在看到1976年时，发达国家的人均肉占有量和当时中国肉的人均占有量，差距太大。我们对食肉的认知可能是因为当年的穷，吃的肉太少，现在又觉得吃肉多了。人是需要吃肉的，美国年均肉消费在120kg左右，平均每天300g（6两），再加上蛋、奶，人每天需要的蛋白质还是蛮多的。
改变观念，多吃肉蛋奶，尤其是学生，鸡蛋中的乙酰胆碱对大脑形成长期记忆有很重要的作用，吃鸡蛋也是学习。

慕容骁歌

被截止的时间

我一直不赞同你公开说躺平，现在被别人批判了吧，除了常常发帖说古桥的人，人

自由飞跃

被截止的时间 发表于 2025-5-17 16:18
黄油和面包，是伴侣。

吃得好。

自由飞跃

被截止的时间 发表于 2025-5-17 16:18
那是有福

睡得饱。

自由飞跃

秧田 发表于 2025-5-17 16:37
差不多差不多。。。。

有差别。

自由飞跃

秧田 发表于 2025-5-17 16:48
过午不食最好，不过特指年过半百，身体发福者。。。

是佛规。

自由飞跃

慕容骁歌 发表于 2025-5-17 18:17

那时苦，现在甜。

自由飞跃

被截止的时间 发表于 2025-5-17 18:49
我一直不赞同你公开说躺平，现在被别人批判了吧，除了常常发帖说古桥的人，人

负能量，不提倡，牛马累，闲鱼香。

伴水人家

一天三餐一斤二两米共3元左右，蔬菜5元，一斤蛋6元，油、盐、电、气等4元，共18元，自己做20元吃的不错。早餐2两米煮粥、煎两蛋。中餐一斤米做好（连晚餐），4个蛋加一蔬。晚餐两个蛋炒饭，加炒一个青菜（空心菜、小白菜、包菜都行）

伴水人家

这表不太靠谱，新西兰人均6斤奶一天，洗澡吗？中国农村人均15斤肉一年？农村估计达不到！

自由飞跃

被截止的时间 发表于 2025-5-17 18:49
我一直不赞同你公开说躺平，现在被别人批判了吧，除了常常发帖说古桥的人，人

太拼也不好，万一拼生病，可就得不尝失。

glylad

多了，早上3.5快二两米粉，中午晚上华荣1.9块卤肉饭＋3.5块5个茶叶蛋，茶叶蛋吃不完晚上还可以走个宵夜，不走宵夜第二天早点吃两个茶叶蛋，基本一天7块齐活

glylad

oyqf119 发表于 2025-5-16 15:49
三餐都自己煮，一个人一天23元基本够了。不含水电气等开支。

要不了23块，21年我在南宁刚开始落脚的时候，吃住办公就在租的办公室里面，早上一把面条＋肉沫，中午晚上都是提前一天超市晚上七点半后的打折菜品，买回来放冰箱，一天15到18块足矣

被截止的时间

自由飞跃 发表于 2025-5-17 18:56
是佛规。

也是道

被截止的时间

自由飞跃 发表于 2025-5-17 19:26
太拼也不好，万一拼生病，可就得不尝失。

可以偷偷躺平，但是不要在帖子里面说出来，现在论坛的人都在批判你了。

自由飞跃

glylad 发表于 2025-5-17 19:36
多了，早上3.5快二两米粉，中午晚上华荣1.9块卤肉饭＋3.5块5个茶叶蛋，茶叶蛋吃不完晚上还可以走个宵夜，不 ...

捡得的，没要钱。

自由飞跃

glylad 发表于 2025-5-17 19:40
要不了23块，21年我在南宁刚开始落脚的时候，吃住办公就在租的办公室里面，早上一把面条＋肉沫，中午晚上 ...

短时间。